HabitMinder

HabitMinder，改变生活，改变习惯，是一款能督促你做出改变的迷你应用，并拥有能够追踪会话，了解每日进度，查看统计数据等功能，确保你健康养成好习惯。

应用功能：

步行——最自然的运动和最奇妙的锻炼。借助 HabitMinder 争取每天走 10,000 步——您会注意到变化的。

补水——保持水分充足是对总体健康最有好处的习惯之一。毕竟，水占据肌肉的 75%、占血液的 83% 以及占大脑的 90%，因此这件事马虎不得。足量补水可促进皮肤健康，能让您的头脑更强大，而且这也能帮助你减肥。

呼吸/冥想——通过呼吸和冥想练习释放压力和紧张的情绪。这可以提高您的专注度、改善您的心情，对您的身体健康也能产生积极影响。

锻炼——您需要通过锻炼保持健康、减重，并保持身心健康。HabitMinder 不能替您练习，但它能帮助您保持按计划进行。

伸展——伸展是保持健康的必要元素。它也能帮助您放松，所以应当加入您的日常计划。

站立——如果知道了您每天花多长时间坐着，您一定会吃惊的。只要养成一个简单的习惯——频繁定期站起来——您的注意力就会提高，您的精力就会更加旺盛，而且您的身体健康状况会改善。

深蹲——您的伙伴会爱上这个习惯，您也是。您的肌肉会更加结实和有型，而您会感到更强大。深蹲甚至可以帮助您减重。

吃得健康——每个人都知道吃得健康的益处。但是要养成一种常规而持久的健康饮食习惯谈何容易。HabitMinder 是解决方案——它能帮助您稳步实施健康饮食计划。

睡得更长——睡眠对身心健康至关重要。甚至平均每晚多睡 30 分钟都会产生积极影响。"

官方简介：

"改变习惯，改变生活！凭借迷你应用和会话屏幕等实用工具，HabitMinder 能帮助您养成健康习惯和督促您。例如，HabitMinder 会提醒您做呼吸练习或简短的冥想。它还能追踪您的补水、鼓励您锻炼或去健身房等等。

本应用内置 50 多种预定义的积极健康的习惯，能帮助您快速入门。提醒将及时通知您该去养成习惯了。

更新日志：

Today we bring you couple improvements to our latest 2.3 release:

• Added ability to complete All Habits via a Siri Shortcut

• Improved Shortcut app integration

• Fixes related with Weigh In habit showing wrong unit

• Added missing localizations

Thank you for using HabitMinder! We hope you enjoy the new features! If you have any questions or feedback, feel free to reach out to our support from inside the app. Change your habits, change your life!

使用说明：

与3习惯享受软件免费。一个可用的时间内购解锁无限的习惯。

可选auto-renewing无限订阅可以每月0.99美元(价格不同的领土)位于免费升级页面后超过3的习惯。付款后你的iTunes账户将被确认。

订阅自动更新关闭除非auto-renew结束前至少24小时的订阅期。账户将被更新在24小时内结束之前。订阅后可以管理您的iTunes帐户的设置采购。

注意:有些习惯HabitMinder读取数据从苹果健康应用。没有数据被发送在你的设备。健康应用程序需要访问。